当今职场，处于企业中层管理层面的职场人是最容易被垃圾工作所拖累的，大量存在的垃圾工作耗去了其太多时间和精力，使得他们的职业提升速度愈趋缓慢。甩掉垃圾工作，是将自己有限的工作时间价值最大化的关键。
那么应该怎么样甩掉垃圾工作，把影响降到最低呢？
首要的是学会管理时间。首先要了解在工作中自己一天八小时时间是怎么花掉的。记录你每个时间段是在做些什么事，这是时间管理的开始，了解自己支配时间的情况，以及你做每一件事消耗的时间值不值。
其次是搞清楚什么事是“我必须去做对企业乃至对自己都最有益的事”。在这些事情，我们要把握每一个机会，使出浑身解数将之做到最好。
每个人的职业生涯都是有限的，我们必须把有限的时间花在最有价值的工作中去。我们希望每个职场人都能甩掉垃圾工作，尽早实现个人职业生涯规划，迈向高薪高职，获得成功。
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